dr. Ema Surya Pertiwi: Jangan Lakukan Kebiasaan-kebiasaan Ini Jika Tak Ingin Ginjal Rusak

sumber foto : beriitaviral

Menurut dr. Ema Surya Pertiwi ada sejumlah kebiasaan-kebiasaan yang bisa merusak ginjal.

Tanpa disadari ternyata ada kebiasaan-kebiasaan yang dianggap sepele ini ternyata bisa membuat kinerja ginjal bermasalah.

Menurut dr. Ema Surya Pertiwi jika ingin ginjal sehat, maka segera hindari kebiasaan-kebiasaan ini.

Sebab, jika terus-terusan melakukan kebiasaan ini maka ginjal berpotensi rusak nantinya.

Fungsi ginjal bagi tubuh sangatlah penting karena untuk menyerap zat-zat kimia atau limba-limbah beracun yang beredar pada darah.

Selain itu, ginjal juga menjaga keseimbangan cairan maupun elektrolit pada tubuh.

Nah, menurut dr. Ema Surya Pertiwi jika ginjal megalami masalah maka akan terjadi masalah serius pada tubuh.

Menurut dr. Ema Surya Pertiwi ada kebiasaan-kebiasaan yang tidak disadari dapat merusak fungsi ginjal tersebut.

Sebagaimana dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Ema Super berikut penjelasannya.

Menurut dr. Ema Surya Pertiwi inilqh kebiasaan-kebiasaan yang tidak disadari dapat merusak ginjal seperti;

•Minum-minuman berenergi

Minuman berenergi kaya akan zat-zat kimia berupa kafein, tourin, soda dan memiliki kadar gula yang tinggi.

Ketika zat-zat itu masuk ke aliran darah maka akan memberatkan kerja ginjal, sehingga membuat kerusakan pada ginjal.

•Makan makanan mengandung tinggi gula

Gula tidak hanya dimakan saja tapi gula terdapat kebanyakan pada minuman dan makanan yang menggunakan gula.

Kelebihan gula yang terus menerus dapat menyebabkan kerusakan ginjal.

• Makan Makanan mengandung tinggi natrium/garam

Makan-makanan yang mengandung garam lebih banyak merupakan kebiasaan yang bisak merusak ginjal.

Karena makanan yang mengandung natrium lebih banyak akan menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh.

Jadi hindari makanan yang memiliki kandungan natrium lebih banyak.

• Kebiasaan duduk 7-10 jam setiap hari

Kebiasaan duduk 7-10 jam perhari dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal.

Karena kebiasaan duduk membuat metabolisme glukosa akan turun atau tekanan darah tinggi akan meningkat dan tekanan pada ginjal meningkat.

• Mengkonsumsi obat penghilang nyeri

Banyak mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit merupakan kebiasaan yang bisa merusak ginjal.

Karena obat ataupun jamu penghilang nyeri memang bisa membuat tubuh lebih enak.

Tapi efek kimia dari obat tersebut bisa menyebabkan retensi cairan, tekanan darah dan membuat ginjal bekerja lebih ekstra untuk menyaring zat-zat tersebut.

Sehingga, jika Anda mengkonsumsi obat atau jamu penghilang nyeri maka akan meningkatka resiko kerusakan ginjal.***